Σάββατο, 2 Ιουνίου 2012

Πώς να χάσεις κιλά τρώγοντας

Θέλεις να χάσεις κιλά με υγιεινό τρόπο χωρίς να στερηθείς το φαγητό;
Θέλεις να κάψεις λίπος τρώγοντας;
Ακούγεται εξωπραγματικό αλλά η απάντηση είναι στην κουζίνα σου!!! Ιδού οι τρόφες που αυξάνουν την καύση του λίπους και κάνουν πολύ καλό στην υγεία σου σύμφωνα με έρευνες.
Πρόσθεσε άμεσα στο διαιτολόγιό σου:


α) μήλα
β) φακές
γ) γλυκοπατάτα
δ) αυγό (κι όμως!)
ε) ακτινίδιο (αυξάνει τη βιταμίνη C και την καύση λίπους)
στ) σολωμό
ζ) γιαούρτι (απαραίτητο για τη δίαιτά σου για επίπεδη κοιλιά)
η) ελαιόλαδο

Όλες οι παραπάνω τροφές εκτός του ότι θα δυναμώσουν τον οργανισμό σου και είναι απαραίτητες στο καθημερινό διαιτολόγιό σου κρύβουν και τη μαγική ιδιότητα να επιταχύνουν την καύση του λίπους ή να μειώνουν την ποσότητα θερμίδων που "δεχόμαστε" με το φαγητό.

Σκέφτεσαι τίποτα καλύτερο;